31 de ago de 2009

DIETA LÍQUIDA PÓS BARIÁTRICA

Pois então...


Como já havia comentado, são 2 dias sem absolutamente nada na boca, só escova de dentes.

Eu, particularmente, não senti muita sede, pois estava bem nutrida com o soro que a gente fica recebendo neste período, mas acontece que estava fazendo frio naqueles dias, e acho que foi por isso que não sofri muito. No entanto, há gente que reclama muito da sede. Então vou dar aqui algumas dicas:


- fale pouco;

- se tiver ar condicionado ou ventilador, acione-os;

- molhe bastante a boca com água, mas cuide para não bebê-la, pois tu poderá botar tudo a perder; e

- lembre-se sempre: esta cirurgia é uma decisão tua e a cada obstáculo superado, a alimentação será lentamente acrescidas de melhorias. Ah, e o principal: A BALANÇA VAI TE RECOMPENSAR!


DIETA LÍQUIDA PÓS GASTROPLASTIA:

Você deve saber que o seu estômago foi bruscamente reduzido a uma medida de aproximadamente 7x3cm. Isso quer dizer que quase nada cabe ali dentro. E, considerando ainda que ele está todo "costurado" tudo o que for excesso poderá influenciar inclusive na sua vida!

É por este fato que a orientação dos 2 primeiros dias é NPO (NADA). Já no 3° dia, começa-se acrescentar água, sendo nesta fase apenas 30ml de água a cada hora, sendo que ela deve ser degustada lentamente.

No 4.° dia, o volume é um pouco maior: são 50ml de água a cada hora. E, no 5.° dia, a dieta já é bem melhor: a cada hora podemos acrescentar sucos naturais, de getatina, chazinho e no almoço e janta um consumê de 50ml de caldinho de canja, e nos intervalos, temos de beber mais 50ml de água. Nesta fase, a água, que era a coisa mais esperada, já se torna um inconveniente, porque ficamos desejando apenas os caldinhos e suquinhos.

EM CASA:

- Mais 15 dias de dieta líquida. Exemplo:

8 horas: 50ml suco natural de frutas + 50ml de água

9 horas: 50ml de Gatorade com 1 col. de sopa de proteína + 50ml de água

10 horas: 50ml de suco de gelatina + 50ml de água

11 horas: 50 ml de suco natural de futa + 50ml de água

12 horas: 50ml de caldo de feijão coado + 50ml de água

13 horas: 50ml de sopa de legumes com carne liquidificada e peneirada + 50ml de água

14 horas: 50ml de chá de erva-doce + 50ml de água

15 horas: 50ml de suco natural de fruta + 50ml de água

16 horas: 50ml de Gatorade com 1 col. de sopa de proteína + 50ml de água

17 horas: 50ml de suco de gelatina + 50ml de água

18 horas: 50 ml de suco natural de fruta + 50ml de água

19 horas: 50ml de caldo de feijão coado + 50ml de água

20 horas: 50ml de sopa de legumes com carne liquidificada e peneirada + 50ml de água

21 horas: 50ml de suco de gelatina + 50ml de água

22 horas: 50ml de leite fermentado tipo Yakulti + 50ml de água

23 horas: 50ml de chá de erva cidreira

A primeira vista, parece simples: MAS NÃO É!

- comer de hora em hora
- preparar os sucos naturais na hora de servir
Então lá vai a dica:

- preparar uma quantidade razoável de sopa e feijão ou lentilha (não muito pq enjoa) e condicionar em pequenos potinhos, congelando-os e separando por dia;

- preparar uma pequena quantidade de suco de gelatina e chá (para ser consumido durante o dia)

- adquirir um equipamento chamado de CENTRÍFUGA DE ALIMENTOS para o preparo do suco na hora, fica M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O !!!


Ah! Lembre de comprar um copinho de 50ml, tipo aqueles de cachaça, pois pra mim dá mais prazer de beber. Porque um copo com um dedinho de sopa para almoço, ninguém merece!

DIETA DO PRÉ-OPERATÓRIO

Pois então...

Amanhã, dia 01/09/2009 tenho agendada a minha primeira consulta com a minha nutricionista depois que recebi alta hospitalar. E, como não sou diferente de ninguém, estou super ansiosa para mudar a minha dieta.

Por isso, já quis ir me antecipando, e passei a procurar pessoas que já tivessem passado pela dieta pastosa. Então me deu uma idéia: compartilhar esta fase de adaptação.

Então aqui vai a dieta do PRÉ-OPERATÓRIO:

- DURANTE OS TRÊS DIAS QUE ANTECEDEM A CIRURGIA:
* DIETA LÍQUIDA


8 horas: 200ml de leite desnatado com café e adoçamte

10 horas: 200ml de suco natural de fruta

12 horas: 200ml de caldo de feijão ou lentilha peneirado

14 horas: 200ml de sopinha rala de legumes com cane magra liquidificada e peneirada

16 horas: 200ml de suco de fruta natural

18 horas: 200ml de iogurte light

20 horas: 200ml de sopinha rala de legumes com cane magra liquidificada e peneirada

22 horas: 200ml de caldo de feijão ou lentilha peneirado


- NAS 12 HORAS QUE ANTECEDEM A CIRURGIA ESTÁ PROIBIDA A INGESTÃO DE QUALQUER COISA, INCLUSIVE ÁGUA!!!


dica:
Pelo menos nos 3 primeiros dias após a cirurgia, a orientação é NPO, ou seja, nada por via oral, nem água nem nada! Por isso, aproveita para beber bastante água neste pré, porque mais adiante ela irá fazer MUITA FALTA. Outra coisa boa, e inclusive parece saciar um pouco mais a sede é o gatorad (mas só é indicado para não diabéticos).


19 DIAS = -13,4kg

Pois então...

Hoje, dia 31 de agosto de 2009, está completando 19 dias da minha cirurgia: e já se foram (para nunca mais voltarem) 13,4kg! Estou faceiríssima!

só ainda não tive coragem de contar o meu peso antes da cirurgia :P mas acho que algum dia vou superar esta minha limitação, e conto :)

26 de ago de 2009

TRÊS SEMANAS = -11,4kg

Pois então...


Fiz um apanhado das fotografias que tirei no dia em que me operei e nas duas semanas seguintes.

O resultado prático então, embora ainda não apareça, são 11,4kg a menos
Lá vão as fotos!

21 de ago de 2009

FINALMENTE, GASTROPLASTIZADA

Pois então...
Estou FELIZ como nunca!
Semana passada, dia 12.08.2009, FIZ a minha CIRURGIA.
Graças a DEUS, deu tudo CERTO!
Cristão não mente, então tenho que confessar: EU SENTI MUITA DOR NOS DOIS PRIMEIROS DIAS. São dores bem localizadas no lado esquerdo da barriga. O meu médico me disse que a dor é bem comum, e costuma ser mais forte quando é feita por vídeo. Então está explicado, né!?
É evidente que os médicos deixam medicações bem fortes para esses momentos de dor, então elas passam bem rápido, graças a Deus!
Bom, acho que era isso.

5 de ago de 2009

FINALMENTE: agendada e autorizada pela Golden Cross

Pois então...
Estou muito, muito, mas muitoooo FELIZ!
Finalmente a Golden Cross liberou a minha cirurgia...
É.. tá certo, não foi muito simples... eles foram forçados por uma medida judicial!
Mas o importante é que já estou em contagerm regressiva: FALTAM MAIS 6 DIAS PARA A GRANDE MUDANÇA !